你一直有这样一个疑惑。

 

同样一个幼儿园，同样一个小学班级。寒潮一来，马上看出差别。

 

有的孩子一切正常，跑、跳、玩儿、学习，跟平时没差；有的孩子，立刻就病倒了。

 

这两种孩子，相差在哪呢？就是正气是否充足。

 

 

1 正气，到底是什么？

 

你一直对“正气”这个概念模糊。

 

但对于正气足的孩子，你一眼就能看出来：精力旺盛、活力四射——爱调皮捣蛋；当然，他们很少生病。

 

对于正气不足的孩子，你一眼也能看出来：不精神、没劲头——有一种病弱感；当然，他们隔三差五总生病。

 

前一种孩子，很健康，总是很阳光；后一种孩子，虽然也健康，却总觉缺点什么。这缺着的，就是“正气”。

 

所以，正气一般指两样：一是生命力；二是抵抗力。

 

 

2 如何判断，正气是否充足？

 

正气充足的孩子，生命力强，抵抗力强，它身体气血运行很通畅，外邪很难入侵。这也解释了，为什么寒潮、流感期间：

 

有的孩子，跑、跳、玩，跟平时没差；

有的孩子，精神发蔫，但没生病；

有的孩子，立刻就病倒了。

 

如果从正气的两个角度来看，大概是这样的：

 

正气充足，有生命力，有抵抗力；

正气稍弱，少生命力，有抵抗力；

正气不足，没生命力，没抵抗力。

 

判断孩子正气是否充足，一点都不难。只要回忆孩子生病的点滴，你就能确定的知道。难的是，怎么样让孩子正气充足？

 

 

3 怎么样，让孩子正气充足？

 

那怎么让孩子正气充足呢？要知道孩子正气从哪里来——知道正气从哪里生产，那你只需要拼命生产“正气”就行了呗。

 

正气从哪里来？正气是脾胃生产而来。

 

食物中有营养物质。脾胃吸收它——转化成孩子的气血津液：

 

气血津液，构成了生命力；

气血中的“营卫之气”，就是抵抗力。

 

中医典籍早说过：肾为先天之本，脾为后天之本。

 

先天，就是出生前；后天，就是出生后。脾为后天之本，就是说出生后所有的生命活动，都要仰仗脾胃。

 

《黄帝内经》这么说：有胃气则生，无胃气则死。

 

意思是：只要脾胃还想吃东西，就能产生气血，人就有救；否则，人也就不必救了。

 

一位很有名的中医曾讲过这么一段话：

 

如果你脾胃很好，每顿饭吃两碗，那么您宽心，有病慢慢调，能调好自然好，调不好也关系，您可以带病延年。

 

如果你脾胃不好，每餐吃一撮，就算身体指标全正常，那您身体也潜藏着很大问题。

 

所以，如果你发现自己全身都是毛病，但不知道从何处着手，那就从调理脾胃开始。这是一个不会错的方向。

 

所以，如果要让孩子正气足，那只需关注一个指标：孩子脾胃，吸收食物营养能力的强弱。

 

把孩子脾胃搞好，一切就都搞定了。

 

脾胃好，就是正气足。

 

家长们一定要记着这句话。