讲一个炫富的故事。

我家小外甥3岁就有自己的手机了。

然后，5岁我见到他时，就有自己的眼镜了，还是厚厚的那种。

想来也是会发生的事。现在有多少家长、小朋友都有这样的习惯：

上学路上时，塞给孩子一个手机玩，防止他乱动；

吃饭时，面前放着手机，边吃边看，不然就哭闹；

睡觉时，一块看手机、绘本哄睡，轻松省事；

甚至，为了防止孩子抢手机，然后就有了我侄子的故事...

因为家长、大人的溺爱，和对孩子用眼知识的缺乏，青少年的近视问题，已然上升成为社会问题——我国青少年近视率已经排名************了！

三个误区

儿童的近视本就是一个大问题了，但更令人担忧的是，由于家长们对待儿童视力问题存在误区，进一步加剧了孩子们近视******的难度。

要妥善防控和******近视，首先要远离这三个误区。

01

误区一：孩子太小不要戴眼镜

很多家长凭借自己的主观感觉或者道听途说，听信一些孩子小******不戴镜的说法，这是没有科学依据的。

儿童正处于视觉发育的关键时期，需要保证完整、健全的视觉。

近视眼如不及时矫正，长期的视网膜模糊像，一方面会诱发眼轴的进一步加长，使近视度增加，甚至引发弱、斜视；另一方面还会影响孩子的心理发育，影响学习。

因此，如果是真性近视，还是建议早戴眼镜。

02

误区二：近视眼镜越换度数越高

青少年时期近视度数增加的原因，除遗传因素外，现代社会过重的用眼负担和不科学的用眼习惯是其罪魁祸首。

身高快速发育期间，往往近视度数也增长较快。因此，在科学、合理矫正的基础上，近视度数是否增加与是否更换眼镜无关。

眼镜度数越换越高的真正原因是：

不良用眼习惯近视佩戴眼镜不改正不良用眼习惯度数增加换眼镜

03

误区三：近视眼镜不能配的太清楚

近视的完全矫正是将近视矫正为正视，用以恢复调节与集合之间固有的正常关系。

长期戴低矫正的眼镜，眼睛看近物时不用调节或少用调节，为了维持双眼单视，两眼视轴一定要集合起来，这样调节和集合之间的关系就会发生紊乱。

如果使调节向集合靠拢就会产生过度调节，因而引起睫状肌痉挛，即人为增加了近视度数。

所以，对于配镜度数的高低，视光医师会根据孩子的视功能情况合理给予，家长不要靠想象进行干预。

预防小tips

如何让孩子们在快快长大的过程中，尤其是3-6岁这个时间段，预防近视或有效地控制已有近视的进展呢？这里给出几点有益于眼健康的小建议。

1.居室住处应光线充足，使用电子产品屏幕亮度要与环境光一致，太亮或太暗都会影响宝宝视力。

2.不要坐着、躺着、斜着身体读书，读书写字要有正确的姿势，即一尺一寸一拳头，身体端坐稍前倾，书与双眼距一尺（30厘米），身体离桌沿一拳头，握笔时笔尖距手指为1寸（3厘米）。

3.宝宝使用电子产品，每天时间以1小时为宜，尽量不超过1小时，使用电子产品单次不超过30分钟。

4.每天户外活动2小时，能有效降低孩子的近视率。

5.加强营养，注意维生素A的摄入，平时可多吃肝、蛋黄、鱼类食品，蔬菜可多吃胡萝卜。

***后，再强调一点，截至目前为止，医学上还没有******近视的方法，不要相信能******近视的宣传和商业营销！

如果孩子近视了，佩戴眼镜是******正确的矫正做法！